José Ricardo
Psicólogo/ Gestalt Terapeuta
CRP: 05/60613
Atendimento presencial em Cabo Frio e Araruama - RJ, e online para todo o Brasil, especializado nas adições na contemporaneidade.
Conheça mais sobre mim
Sou pós-graduado em Psicopatologia e Dependência Química e pós-graduando em Dependência Digital. Tenho formação e pós-formação em Gestalt-terapia. Sou diretor do Espaço Gestáltico, ministro aulas em cursos de formação e realizo palestras sobre as adições na contemporaneidade. Também sou um dos organizadores e coautores do livro “Gestalt-terapia sobre o uso de álcool e outras drogas: estudos e reflexões sobre as adições contemporâneas”, da Editora Juruá. Na Clínica das Adições na Contemporaneidade, ofereço um espaço de escuta livre de rótulos, valorizando a história, o contexto e a singularidade de cada pessoa. Busco acolher dores e necessidades, promovendo caminhos de integração e ressignificação.
Conheça meus serviços
Psicoterapia para Adolescentes e Adultos
Atendimento clínico individual, presencial ou online, voltado para adolescentes e adultos. A psicoterapia oferece um espaço de escuta, acolhimento e elaboração de questões emocionais como ansiedade, depressão, estresse, sobrecarga, desconexão, angústias e desafios nas relações afetivas, familiares e profissionais.
Psicoterapia especializada no cuidado às diversas expressões das adições
Compreendendo não apenas o uso de álcool e outras drogas, mas também comportamentos marcados pelo excesso e pela repetição, que acabam se tornando fonte de sofrimento, prejuízos e desconexão
Grupos Terapêuticos para Adições na Contempora
neidade
Compreendendo não apenas o uso de álcool e outras drogas, mas também comportamentos marcados pelo excesso e pela repetição, que acabam se tornando fonte de sofrimento, prejuízos e desconexão
Supervisão Clínica
Acompanhamento e supervisão clínica voltada para psicólogos e profissionais da saúde que atuam ou desejam atuar no cuidado de pessoas que enfrentam as diversas expressões das adições na contemporaneidade, considerando os desafios, as complexidades e os atravessamentos do mundo atual.
O que é adição?
O conceito de adição vai além do uso de substâncias psicoativas, abrangendo também práticas e comportamentos excessivos, compulsivos e prejudiciais.
Ela se caracteriza por uma relação disfuncional com substâncias, comportamentos ou relacionamentos, marcada pela perda de controle e pela sensação de impossibilidade de escolha.
Trata-se de um processo complexo e multifatorial, no qual, mesmo diante dos prejuízos, a pessoa não consegue adiar, reduzir ou interromper o uso ou a prática. Com o tempo, essa dinâmica tende a se agravar, impactando dimensões pessoais, sociais, profissionais, afetivas, econômicas e de saúde.
A adição pode ser compreendida como uma tentativa de aliviar angústias e sofrimentos, muitas vezes não consciente. Inicialmente, oferece prazer, alívio da dor a curto prazo e anestesia emocional, mas a longo prazo gera sofrimento, desconexão e sensação de aprisionamento.
Essa compreensão se torna ainda mais atual na era digital, atravessada por consumo, hiperestimulação, excesso de informações e busca incessante por visibilidade, performance e prazer imediato.
Expressões das Adições:
- Dependência de álcool e outras drogas
- Dependência digital
- Compulsão alimentar
- Compulsão por exercício físico
- Jogos de apostas
- Compulsão sexual
- Compulsão por trabalho
- Compulsão por compras
- Dependência emocional
Acolhendo dores e ressignificando vidas em um espaço livre de rótulos e estigmas.
A Gestalt-terapia é uma abordagem que convida a pessoa a estar mais presente em sua própria vida, reconhecendo sentimentos, pensamentos e necessidades no aqui e agora. Parte da ideia de que cada um busca naturalmente se equilibrar e se ajustar ao mundo, aprendendo a lidar de modo criativo com as situações. O terapeuta não traz respostas prontas, mas oferece um espaço de encontro humano, diálogo e experimentação, acompanhando o cliente no processo de ampliar sua consciência e se apropriar de si mesmo. Dessa forma, a Gestalt-terapia favorece escolhas mais autênticas e abre caminhos para viver de maneira mais plena, criativa e verdadeira.
Sobre a minha abordagem
Um espaço para cuidar de você, com acolhimento e atenção
Ofereço atendimento online para todo o Brasil, e também atendo presencialmente em Cabo Frio e Araruama. Meu trabalho não é voltado apenas para dependências: estou aqui para acompanhar pessoas de todas as idades e necessidades, acolhendo suas dores, oferecendo suporte e ajudando a ressignificar desafios da vida.
Perguntas Frequentes
Na Gestalt-terapia, a psicoterapia funciona valorizando o aqui e agora, ajudando a pessoa a perceber sentimentos, pensamentos e necessidades no momento presente. O terapeuta não dá respostas prontas, mas cria um espaço de diálogo e experimentação, favorecendo a consciência de si e escolhas mais autênticas e criativas.
O processo terapêutico é único para cada pessoa. Alguns sentem alívio logo nos primeiros encontros, outros percebem mudanças mais sutis ao longo do tempo. A abordagem da gestalt respeita o seu ritmo, promovendo transformações profundas e duradouras a partir do vínculo e da escuta.
Não. A terapia também é um espaço para quem deseja se conhecer melhor, tomar decisões com mais clareza, desenvolver autoestima ou simplesmente ter um momento de cuidado consigo. Cuidar da saúde emocional é um ato de prevenção e autocompaixão.
Sim. Tudo o que é compartilhado em sessão é protegido pelo sigilo profissional, garantido pelo código de ética da Psicologia. O ambiente terapêutico é seguro para que você possa se expressar com liberdade, sem medo de julgamentos.
Localização: Endereço 1, Cabo Frio: Av. Júlia Kubitschek, 39 - Parque Riviera, Cabo Frio - RJ, 28905-000
Endereço 2: R. Bento José Martins, 270 - Centro, Araruama - RJ, 28970-000
